Addiktiot

Tunnista halu kehotuntemukseksi ja tarkkaile sitä syvästi. Yritä vastustella sitä ja olla tulematta sen pakottamaksi.

Voit hävitä taistelun ensimmäiset viisi tai kymmenen kertaa, mutta voitat lopulta.

Sitten saatat taas hävitä, mutta jatkamalla yrittämistä alat voittaa useammin ja hävitä harvemmin.

Tietyistä addiktioista: Tuleva ohikiitävä nautinto ei ole sen arvoista, jos sitä seuraavat katumuksen ja terveyden ja ulkonäön vahingoittumisen tajuamisen kärsimykset. Yritä elää koko elämäsi yhtenä tilanteena. (Ohikiitävillä, lyhytkestoisilla, pitkäkestoisilla ja kertaluonteisilla nautinnoilla kaikilla sinänsä voi olla arvoa.)